Yoga
Yoga betont die Verbindung von Körper und Geist. Das mehrere Jahrtausende alte Übungssystem aus Indien ist heute aktueller denn je,weil regelmäßiges Yoga-Üben die Konzentration verbessert und den Abbau von Alltagsstress fördert. Körperliche und geistige Vitalität werden dadurch gesteigert.
Hatha-Yoga-Soft
KRAFT SCHÖPFEN AUS DER STILLE DES GEISTES
Hatha-Yoga
KRAFT SCHÖPFEN UND STRESS ABBAUEN
Ashtanga-Yoga
DYNAMISCH, KRAFTVOLL, ELEGANT UND BERUHIGT DEN GEIST
Trainiert wird in der Turnhalle der Thomas-von-Quentel Grundschule und im Vereinsheim. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Kissen und Decke.
Die Kursanmeldung als PDF Download: HIER
Wichtig: Beachten Sie die Teilnahmebedingungen für diese Kursangebote!
Zertifizierte Präventionskurse
Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Einzelheiten erfahren Sie bitte bei Ihrer jeweiligen Krankenkasse.
Kursleitung
Irem Stratmann
Yoga Lehrerin
zertifiziert durch staatlich anerkannte Ashtanga Yoga Schule AYW, AYA (Ashtanga-Yoga-Association)
Telefon: 0160 /93211715
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"SSV Walberberg, wir sind ein Team und immer dabei"