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Yoga


Yoga betont die Verbindung von Körper und Geist. Das mehrere Jahrtausende alte Übungssystem aus Indien ist heute aktueller denn je,weil regelmäßiges Yoga-Üben die Konzentration verbessert und den Abbau von Alltagsstress fördert. Körperliche und geistige Vitalität werden dadurch gesteigert. 

Ashtanga-Yoga

DYNAMISCH, KRAFTVOLL, ELEGANT UND BERUHIGT DEN GEIST

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Hatha-Yoga

KRAFT SCHÖPFEN UND STRESS ABBAUEN 

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!!! NEU !!!    HATHA-YOGA SOFT    !!! NEU !!!

KRAFT SCHÖPFEN AUS DER STILLE DES GEISTES

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Trainiert wird in der Turnhalle der Thomas-von-Quentel Grundschule und im Vereinsheim. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Kissen und Decke.

 Die Kursanmeldung als PDF Download: HIER

 Wichtig: Beachten Sie die Teilnahmebedingungen für diese Kursangebote!

 Zertifizierte Präventionskurse

Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Einzelheiten erfahren Sie bitte bei Ihrer jeweiligen Krankenkasse.

 

Kursleitung

Irem Stratmann

 Yoga Lehrerin

zertifiziert durch staatlich anerkannte Ashtanga Yoga Schule AYW, AYA (Ashtanga-Yoga-Association)

Telefon: 0160 /93211715

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"SSV Walberberg, wir sind ein Team und immer dabei"

   
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